Happy for you♥ 幸せをあなたに！
（このブログページは faceBook に個人掲載した過去の語録です）
① Perceptual system to judge with reference to an experience “now” of the past
私たちの「知覚」は、過去の体験を参照して「今」を判断するシステムに造られています
目の前のことを「何か」と比較せずに、ただ見つめることはそもそも簡単ではなく
ゆえに、かけ違ったボタンをほどくことが(気づいた時に)重要になってきます。
自分に、物事に「素直」「正直」「純粋」な状態で在ることへの挑戦を諦めないこと 。
感情を露わにして周囲に波風が立つことを気にして抑え過ぎないこと 。
結果を考えすぎて 「心体脳」を狭く、硬く、萎縮させないこと。
そんな面持ちで参りましょう…。
② Nature always moves and is busy.
自然は常に忙しく動いています。
勢い芽吹く若葉たちが発する「フィトンチッド」と呼ばれる揮発性の物質には、心身をリラックスさせるパワーがある！
側にいるだけでヒーリングを起こせるなんて自然の木々は、本当に有り難く素晴らしい存在です。
私たちの常に先をいっている自然界には無駄がなく、私たちのように やみくもに忙しくしているわけでなく、
全てに意味をもち、着々と営みの時を進めています。
③ The moment when common sense and a fixed idea to be impregnable, and to think of to be it change
難攻不落に思える常識や固定観念が変わる瞬間。
「落ちない城」という表現があるように、難攻不落に思える常識や、固定観念など
「自分が感ずる世界」は、見方が変わると結構ひっくり返っり易くあるものです。
盲点のようなものが見えてくる（＝気づきと呼ばれる現象）があり、
さらに、その「気づき」のみにとどまらず行動（つまりは実践）があり、
自分の新たな方向への「時」のあゆみが進みます。
「今」を変えることのできる可能性が実在するのが事実なら、「絶対に無理」は、ほぼ「絶対になし」と考えられます。
④ seem to see the same thing and see a thing different.
同じものを見ているようで、違ったものを見ている
癒しのテーマの中でも「相違」「喪失」は頼りなさを、
「不安」「焦り」は恐れからの悲しさ寂しさを私たちにもたらします 。
「相違」からの「喪失感」を感じた時に、対象から近づくか離れるか⁇
個々のパターンで働く反応が、どのようなものであっても「内に生じた感覚を事実として認める」ことができているか？
を確認することは 「聡明」さにとって、いつの時でも大切です。
無意識の執着や、操作、安心の為に同方向を向きたがり、はみださず、同類、同種であることの確認を求めたがる
…などに情熱の燈energyを使わぬよう在りたいです。
⑤ Horror of what it is the same and continues being in
同じで在り続けることの凄さ
止まることなく、絶えず変化が生ずる「この世界」の中で 状態を同じに保ちたい場合は
「変化にみあう何か」…に、エネルギーを使う必要があります。
でなければ「同じ」を維持することは叶わず、故に、同じで在り続けることの凄さ、偉大さ を感じます。
「人」として課されたこと、生きる上で避けられず、義務づいた「方向性」のようなetcを「成長の過程の出来事」と捉え
方向を見誤り無駄遣いにならぬよう、どのような時でも、愛の視点で軌道修正していけますように。
⑥ Own hateful feeling and difficulty of going together well
自分の嫌いな気持ちとうまく付き合うことの難しさ
私たちの悩みの中で大きな割合を占めている「関係性の構築」 中でも特に
「自分自身」との関係の築きを、思う通りにできている方は多くないように感じています。
自分の気持ちには、好きな気持ち、嫌いな気持ち、さまざまがありますが、
行きづまった時には余裕なく、聡明な判断や言動が取りづらくなりがちです。
であるなら、平常時より自己(の気持ち)に目を向けてみることは大切で、お奨めです。
⑦ The blessings that I can see in point of view of nature that the world and the world bring
自然の視座でみえてくる「世界と世界がもたらす恵みたち」
もし今、自分の状況が（人や出来事など自分が住む世界が)怖く思えているとしたら
それはそれで構うことなく、抑えることなく、隠すことなくあるのが自然です。
たとえば家にこもっていたい時は、しっかりとこもればいいし
挑戦したくない時は、しなければいいし、無理せず時間をしばしとめてみるのも大事です。
……
朝起きて窓を開ける。伸びをして深呼吸。
顔を洗い着替える。ご飯をつくり食べる。
散らかったらゴミ捨て。風呂に入る、歯を磨く。
しばし離れて、そういう普通のこと(自分の生理に心地よさを与えてくれる)を当たり前にこなしながら
鏡をみて自分には笑い。自分とは心を開き話すようには心がける。
(家族やパートナー、親しい友人に話せるのなら、なおよし)
そうして時間を過ごすプロセスが「回復システム」にはとても役立ちます。
⑧ Practice is important than I
頭で理解するより実践が大切
新たなチャレンジ時の、誰もが起こしやすい現象に「敏感過ぎる慎重」があります。
段階ごとに準備が整う道理が頭では理解しつつも「こころはやり焦る」 とき、
ものごとを進める時に「慎重さ」を大事！にしないと、気分に任せての「見切り発車」では
無謀さの素となってしまいがちです。
学んだ事、仕入れた情報たちを、使わず、使えずにしないこと。
⑨ People to expect growth
成長を望む方々
自己成長は、誰にでもある考えであり、希望です。
ただ結果をみるのではなく、自分を省みる謙虚さを持ち合わせながら…。
現状をきちんと受け入れながら…感謝とともに心底、それができること。
これらは高尚なトライ！です。
容易く手に届く領域でないことのほうが、多いと感じても、やる価値はありなのでお薦めです。
Condition and the rhythm of the heart” are included in words other than the ream of meaning.
言葉には、意味の連なり以外に「心の具合やリズム」が含まれています。
とは言え それは「汲み取って貰えない」「伝わっていない」ことが多くあると思います。
わからないことだらけの私とあなた(達)の関係を、ある人は「だからこそ面白い」 と捉え
またある人は「不安〜」と感じます。
「人」それぞれの世界に生きている私たち、ですので
「適切な主張、表現、コミュニケートを学び、実践して磨く大人」でありたいと希望します。
目を通してくださった方々と、美しい彩のphotoを快く使わせて下さる写真家力武さん💛に感謝を捧げます。
ありがとうございました。 the lot love❤
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